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fast ausgebucht
   Yoga auf dem Stuhl

Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für älter werdende Menschen besonders gut geeignet, um körperlich und geistig beweglich zu bleiben.
Menschen, die beruflich viel sitzen, stärken ihren Körper um beweglich und entspannt zu sein.

Einzelne Übungen zum Aufwärmen, Anregung des Kreislaufs und Training der Ausdauer werden im Stehen durchgeführt.
 
Quereinstieg nach Rücksprache mit der Familienbildung möglich solange Plätze frei sind.
 

Kurs Nr.:
Y528-2 
Kursbeginn:
Mi. 18.05.2022
9.30 - 10.30 Uhr 
Dauer:
8 x 1 Std.
Beitrag:
41,40 € 
Bitte mitbringen:
Kursort:
Dreieich, Dreieichenhain, Ev. Burgkirchengemeinde, Gemeindehaus Fahrgasse 57, 63303 Dreieich-Dreieichenhain