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   Gymnastik auf dem Stuhl

Sport im Sitzen? Ja, das ist möglich und macht auch Spaß!
Auch bewegungseingeschränkte Menschen können sich im Sitzen durch vielfältige Bewegungen fit halten.
Kraft, Ausdauer und die allgemeine Beweglichkeit werden erhalten und gesteigert.
Auch die "Beweglichkeit des Gehirns" wird dadurch trainiert.
Einzelne Übungen zum Aufwärmen, Anregung des Kreislaufs und Training der Ausdauer werden im Stehen durchgeführt.

Quereinstieg jederzeit möglich, solange Plätze frei sind.

In Kooperation mit dem Familienzentrum "Maintreff" in Hainburg

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie, dass Sie die nachfolgenden Hygienemaßnahmen zur Kenntnis genommen haben und verpflichten sich, diese einzuhalten!

Kurs Nr.:
Y615 
Kursbeginn:
Fr. 14.01.2022
9.00 - 10.00 Uhr 
Dauer:
10 x 1 Std.
Beitrag:
43,60 € 
Bitte mitbringen:
Kursort:
Hainburg, Ev. Kirchengemeinde, Gemeindehaus Uhlandstraße 1, 63512 Hainburg