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   Yoga auf dem Stuhl

Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für älter werdende Menschen besonders gut geeignet, um körperlich und geistig beweglich zu bleiben.

Menschen, die beruflich viel sitzen, stärken ihren Körper um beweglich und entspannt zu sein.

Einzelne Übungen zum Aufwärmen, Anregung des Kreislaufs und Training der Ausdauer werden im Stehen durchgeführt.

Quereinstieg jederzeit möglich, solange Plätze frei sind.
In Kooperation mit dem Katharina-von Bora-Haus.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie, dass Sie die nachfolgenden Hygienemaßnahmen zur Kenntnis genommen haben und verpflichten sich, diese einzuhalten!

Kurs Nr.:
Y530 
Kursleitung:
Kursbeginn:
Fr. 14.01.2022
11.00 - 12.00 Uhr 
Dauer:
10 x 1 Std.
Beitrag:
51,70 € 
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung
Kursort:
Langen, Ev. Kirchengemeinde, Katharina-von-Bora-Haus Westendstr. 70, 63225 Langen