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   Intensiv-Yoga

Eine konzentrierte Auszeit für Dich auf deiner Yogamatte. Die Sonnengrüße im Einklang mit dem Atmen bieten eine gute Grundlage, auf der sich immer anspruchsvollere Flows aufbauen. Es geht um Kraft, Drehung, Dehnung und Stabilisierung der eigenen Mitte durch Fokussierung auf das Hier und Jetzt. Nach einer gut wärmenden Sequenz führen intensive Dehnungen auf der Matte zu einem wohltuenden Shavassana.

Kurs Nr.:
Y524-2 
Kursbeginn:
Di. 16.08.2022
19.15 - 20.15 Uhr 
Dauer:
9 x 1 Std.
Beitrag:
46,60 € 
Bitte mitbringen:
Yogamatte, eine Flasche Wasser und eine Decke
Kursort:
Dreieich-Sprendlingen, Ev. Erasmus-Alberus-Gemeinde, Gemeindehaus Tempelstr. 1, 63303 Dreieich-Sprendlingen