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   Beckenbodengymnastik - Online

Beckenbodenaufbau in jedem Alter

In diesem live begleiteten Onlinekurs arbeiten wir an unserem unsichtbaren Beckenbodenmuskel.

Mit gezielten Übungen zur Wahrnehmung, Ansteuerung und Training der
Beckenbodenmuskulatur kann eine Verschlechterung der Lebensqualität aufgrund von Inkontinenz, Organsenkung und Rückenschmerzen vermindert und vermieden werden.

Nebenbei gibt es Tipps und Tricks, wie wir den Alltag beckenbodenschonend und somit bewusster gestalten können.

An diesem Kurs können sowohl Frauen als auch Männer teilnehmen.

Für das Angebot nutzen wir das Kivi-Videotool. Für die Übersendung des entsprechenden Links erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse in das entsprechende Programm einpflegen (eine entsprechende Datenschutzvereinbarung wurde getroffen). Ihr Name wird für andere Teilnehmer sichtbar sein, nicht aber Ihre E-Mail-Adresse.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der vorgenannten Vorgehensweise einverstanden.

Allgemeine Information hierzu finden Sie auch unter:

https://www.kidsgo.de/kivi-kidsgo-videotool-faq-fuer-teilnehmerinnen/

Kurs Nr.:
X1001-1 
Kursleitung:
Kursbeginn:
Mi. 07.07.2021
18.00 - 19.00 Uhr 
Dauer:
4 x 1 Std.
Beitrag:
17,43 € 
Bitte mitbringen:
Eine Matte, ein Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken und etwas zu trinken.

Außerdem benötigen Sie einen Laptop oder ein Smartphone mit einer stabilen Internetverbindung.
Kursort:
Online ,