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Anmeldung möglich
   Wanderfreizeit mit Yoga im Naturpark Spessart

Gutes für Körper und Geist beim Wandern

Sie möchten für Ihren Körper und Ihren Geist etwas Gutes tun? Dann bietet Ihnen diese Freizeit eine geeignete Kombination aus Yoga und Wandern an.
Beim Wandern fördern Sie die Muskulatur Ihres Bewegungsapparates und stärken dabei Ihre Kondition. In den Wanderpausen lernen Sie, sich mit Übungen aus dem Hathayoga richtig und gut zu dehnen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Mit Atemübungen in der Natur stärken Sie Ihre Lunge und fördern auch dadurch Ihre Kondition. Bei der abendlichen Yogapraxis lassen Sie Ihre Erlebnisse vom Tage Revue passieren und finden dabei einen wohltuenden, kontemplativen Ausgleich mit Entspannung und Dehnung.
Das Angebot eignet sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Die Wanderrouten haben einen leichten Schwierigkeitsgrad.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie, dass Sie die nachfolgenden Hygienemaßnahmen zur Kenntnis genommen haben und verpflichten sich, diese einzuhalten!

Kurs Nr.:
X517 
Kursleitung:
Kursbeginn:
Fr. 24.09.2021
18.00 - 14.00 Uhr 
Dauer:
Beitrag:
330,00 €Eine Ermäßigung ist für diese Veranstaltung ausgeschlossen! 
weitere Terminangaben:
freitags: Anreise bis 18 Uhr / Abreise: sonntags ab 14 Uhr
Bitte mitbringen:
eine Yogamatte und ein Yogakissen.
Geeignetes Schuhwerk und Kleidung für die Wanderausflüge
Kursort:
Hösbach, Tagungszentrum Schmerlenbach Schmerlenbacher Str. 8, 63768 Hösbach

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