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   Tai-Chi - Online

Schritt für Schritt eine neue Erfahrung machen

Die Form des Yang-Stils ist ein ruhiger und fließender Bewegungsablauf und gehört zu den ältesten Tai-Chi-Formen.

108 aufeinanderfolgende Positionen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und fördern Balance und Stabilität.

In diesem Kurs für Anfänger*innen werden die einzelnen Positionen schrittweise erlernt und geübt.

Als ganzheitliches Übungssystem aufgebaut, werden Fitness, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration trainiert - die körperliche und psychische Gesundheit fördert.

Dadurch wird Stress abgebaut, und Wohlbefinden wiederhergestellt.

Der Kurs findet über das Videoportal "Zoom" statt.

Kurs Nr.:
X1013 
Kursleitung:
Kursbeginn:
Di. 04.05.2021
17.00 - 18.00 Uhr 
Dauer:
6 x 1 Std.
Beitrag:
31,04 € 
Bitte mitbringen:
Zur Teilnahme benötigen Sie einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Die Teilnahme ist auch mit Smartphone möglich.
Kursort:
Online ,