Rund um den Rücken

Fit mit Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik

Mit richtig ausgewählten, wohldosierten Übungen lernen Sie Ihren Körper in der Bewegung kennen, bleiben dabei elastisch, stärken und kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für eine gute Körperhaltung.

Damit wirken Sie auf schonende Art und Weise Verspannungen und Verschleißerscheinungen entgegen.

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, solange Plätze frei sind.