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Plätze frei
   Nordic Walking für Ein- und Umsteiger

Nordic Walking bietet gelenkschonendes und sanftes Ausdauertraining für den ganzen Körper.
Unter Einhaltung der gesetzlich einzuhaltenden Mindestabstände bauen wir Übungen für die Beweglichkeit, zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte, für den Beckenboden und für das Gleichgewicht ein.
Schwerpunkte liegen auf das "ins-Laufen-kommen", auf die Mobilisierung und die Beweglichkeit.

Der Kurs wird als Präsenzangebot durchgeführt, so es die aktuelle Pandemielage und die gesetzlichen Bedingungen zulassen.

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie, dass Sie die nachfolgenden Hygienemaßnahmen zur Kenntnis genommen haben und verpflichten sich, diese einzuhalten!

Kurs Nr.:
X550-1 
Kursleitung:
Kursbeginn:
Di. 22.06.2021
17.30 - 18.30 Uhr 
Dauer:
6 x 1 Std.
Beitrag:
31,04 € 
Bitte mitbringen:
Passende Stöcke. Nach Anfrage sind Leihstöcke zum Testern vorhanden.

Sonnen-/Regenschutz nicht vergessen.
Kursort:

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.