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Rund um den Rücken
Fit mit Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Mit richtig ausgewählten, wohldosierten Übungen lernen Sie Ihren Körper in der Bewegung kennen, bleiben dabei elastisch, stärken und kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für eine gute Körperhaltung.
Damit wirken Sie auf schonende Art und Weise Verspannungen und Verschleißerscheinungen entgegen.
Kurs Nr.:
AA590-1
Kursleitung:
Kursbeginn:
Mi. 03.04.2024
9.30 - 10.30 Uhr
9.30 - 10.30 Uhr
Dauer:
11 x 1 Std.
Beitrag:
55,00 €
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sport- oder Gymnastikschuhe, Matte