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   BauchBeutelPo

- Fitness und Pilates mit Baby

BauchBeutelPo ist ein abwechslungsreiches Indoortraining, bei dem kein Babysitter benötigt wird, da das Baby einfach integriert werden kann.

Es gibt eine bunte Mischung aus Pilates, Cardio und Kräftigungsübungen. Zentrale Elemente in jeder Stunde sind:

Beckenboden
Bauch
Rücken
Ausdauer
Kräftigung der Körpermitte

Ein Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein.

Die Übungen können mit oder ohne Kind durchgeführt werden. Die Babys sind entweder in der aktiven Mitte oder bei Mama in der Trage.

Bei Nutzung einer Trage bitte vorher informieren, welche Tragehilfe bzw. Bindeweise für Sport geeignet ist. Kontakt zu einer Trageberaterin kann hergestellt werden.

Kurs Nr.:
Y397 
Kursleitung:
Kursbeginn:
Mo. 12.09.2022
10.15 - 11.15 Uhr 
Dauer:
8 x 1 Std.
Beitrag:
45,00 € 
Bitte mitbringen:
eine Matte, ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu trinken
Kursort:
Langen, Ev. Kirchengemeinde, Martin-Luther-Gemeindehaus Berliner Allee 31, 63225 Langen